A terapia realmente funciona? Descubra a verdade sobre os benefícios terapêuticos

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Nos últimos anos, a busca por terapias psicológicas cresceu significativamente, mas uma dúvida persiste: terapia realmente funciona? A resposta curta é sim, mas vamos explorar as razões pelas quais a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para o bem-estar mental e emocional. Abordaremos também abordagens inovadoras como a bariátrica mental e o uso da hipnose … Ler mais

Como o Home Office Pode Afetar a Saúde Mental dos Trabalhadores?

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Nos últimos anos, o home office deixou de ser uma tendência para se tornar uma realidade permanente para muitos trabalhadores ao redor do mundo. A flexibilidade que ele oferece, com a possibilidade de trabalhar no conforto de casa, tem sido amplamente valorizada. No entanto, enquanto muitos celebram os benefícios dessa nova forma de trabalho, é … Ler mais